Kobiece dni

Miesiąc z życia kobiety, czyli doktor Jekyll i mister Hyde w spódnicy
Wskutek hormonalnej huśtawki w ciągu 28 dni forma kobiety może diametralnie się zmienić.
Przez 35-40 lat, czyli od osiągnięcia dojrzałości płciowej do menopauzy, rytm życia zdrowej kobiety wyznaczają cykle miesięczne. Naturalne zmiany w narządach płciowych mają charakter okresowy, a wyznaczają je pulsacyjnie wydzielane hormony. Jakość życia w dużej mierze zależy od ich poziomu w poszczególnych dniach:

1.-5. DZIEŃ CYKLU.:
Za początek cyklu uznaje się 1. dzień menstruacji. Organizm zaczyna wtedy wraz z krwią usuwać niepotrzebną błonę śluzową macicy. Jest to równocześnie sygnał, że należy odbudować śluzówkę macicy. Muszą to zrobić estrogeny. Ponieważ ich poziom jest wtedy najniższy, jajniki pobudzone hormonami przysadki mózgowej zaczynają ich produkcję. Kończy się menstruacja.
• Samopoczucie kobiety: osłabienie i ogólne rozbicie, ale z dnia na dzień jest lepiej. Mijają bóle, kobieta zaczyna wyglądać coraz ładniej, znikają obrzęki i w związku z tym spada masa ciała. Rośnie forma intelektualna.

6.-13. DZIEŃ CYKLU:
Wydzielana przez przysadkę mózgową folitropina (FSH) powoduje wzrost pęcherzyków jajnika. W dalszym ciągu wzrasta poziom estrogenów i wciąż się rozwija nowa śluzówka macicy. Pojawia się hormon luteinizujący (LH).
• Samopoczucie kobiety: Kobieta doskonale się czuje i ładnie wygląda. Ten okres często jest nazywany euforią pomenstruacyjną.

14. DZIEŃ CYKLU:
Następuje owulacja – na sygnał hormonu luteinizującego pęka pęcherzyk na jajniku i uwalnia się komórka jajowa. Pęcherzyk przekształca się w ciałko żółte.
• Samopoczucie kobiety: To jej czas. Czuje się atrakcyjna, jest pewna siebie i nie boi się przeszkód. Ma ochotę na seks, co jest naturalne, bo właśnie teraz ma największą szansę, by zajść w ciążę.

15.-28. DZIEŃ CYKLU:
Ciałko żółte zaczyna produkcję progesteronu – sprawia on, że śluzówka macicy robi się coraz grubsza – przygotowuje się na przyjęcie zapłodnionego jajeczka. Jeżeli nie dochodzi do zapłodnienia w ciągu kilkunastu godzin po owulacji, przysadka stopniowo zmniejsza wydzielanie swoich hormonów (FSH i LH). W ślad za nią ograniczają swoją działalność jajniki – do poziomu wyjściowego spada poziom estrogenów i progesteronu. W końcu pojawia się miesiączka, w czasie której zostaje usunięta złuszczona śluzówka macicy. I cykl zaczyna się powtarzać.

WARTO WIEDZIEĆ O tym, jak mocno zespół napięcia wpływa na zachowanie kobiety, może świadczyć fakt, że bywa on okolicznością łagodzącą w niektórych sprawach karnych.

• Samopoczucie kobiety: Stopniowo się pogarsza, a szczyt złej formy przypada na dni tuż przed miesiączką. Pojawiają się liczne dolegliwości fizyczne. Kobieta zaczyna uskarżać się na tzw.
mastodynię, czyli bolesność piersi i nadwrażliwość brodawek sutkowych. Przez pierwszą połowę cyklu estrogeny pobudzają produkcję wazopresyny, hormonu, który zatrzymuje wodę w organizmie. Właśnie teraz pojawiają się tego efekty: obrzęki nóg, rąk, bóle brzucha i miednicy. Nadmiar wody dokucza też komórkom układu nerwowego. Na porządku dziennym są bóle i zawroty głowy, nudności, kłopoty ze snem. Dolegliwości odbijają się też na wyglądzie kobiety – pogarsza się stan jej cery, szybciej przetłuszczają się włosy, a masa ciała wzrasta od 2 do 4 kg. Kobieta staje się w tym czasie drażliwa, kłótliwa, łatwo wybucha płaczem. Reaguje niewspółmiernie do sytuacji – zbyt gwałtownie albo nie jest w stanie wykrzesać z siebie chęci do działania. Często popada w stany depresyjne, odczuwa niewytłumaczalny lęk, ma trudności z podejmowaniem decyzji albo postępuje w sposób irracjonalny. O tym, jak mocno zespół napięcia wpływa na zachowanie kobiety, może świadczyć fakt, że bywa on okolicznością łagodzącą w niektórych sprawach karnych.

Źródło: Farmacja i Ja, styczeń 2010, www.farmacjaija.pl

Psychika podczas menstruacji

PRZEŚLIJ ZNAJOMEJ

NASZ FACEBOOK

Psychika podczas menstruacji

PRZEŚLIJ ZNAJOMEJ

NASZ FACEBOOK

NEWSLETTER